down weight down

Tänään oli jälleen kahden viikon välein tehtävä punnituspäivä. Ainut haitta punnituksessa nyt oli se, että eilisen päivän sairastin armotonta oksennustautia ja tänäänkin vielä on melko höterö olo (tän jälkeen ryntään maate ja pysyn siellä koko päivän, taas). Sairastelusta ja muutenkin muista erikoisemmista jutuista punnituspäivän aikoihin kirjaan kyllä ylös mun punnitus-diaryyn, jotta voin sit myöhemmin tsiikailla eroja ja tuloksia tietyllä kriittisellä katseella (?). Yksikin kerta jouduin mittaan toisen henkilön mittanauhalla, joka antoi aivan täysin erit lukemat kun mun oma mittanauha (vaikka luulis, et mittanauhat ovat n. suurinpiirtein samalaisia ja saman mittaisia. Eikö se sentti ole aina vakio?). Kuitenkin toisen mittanauha heitti 5-8cm, mikä ei voinut pitää paikkansa, kun heti seuraavalla kerralla, omalla mittanauhalla, lukemat kävivät jälleen järkeen. Mut ei siinä muutoin hätää oo, kuhan tuloksia tulee ja käyttää samaa omaa mittanauhaa tästä lähtien.

ps. ootteko huomannut, kuinka eri puntareillakin on sen 1-7kg heitto. Eli kannattaa aina punnita itsensä sillä samalla vaa`alla, eikä käydä jokaisessa eri paikkojen (salilla, solkussa, koulussa, kaverilla, vanhemmilla, kotona) puntareilla ja ihmetellä painon heitto.


Mutta asiaan.
Tässä muutos viime kerran (n.2 viikon välein) mittaustuloksiin ja muutos koko prosessin aikaisiin tuloksiin:

                       kahden viikon takainen muutos/ koko prosessin (6.1.2012 alkanut) muutos

vas.alli                                               -0,5cm/ -2,5cm
oik.alli                                               -0,5cm/ -2,5cm
rintojen päältä                                      -1cm/ -12cm
rintojen alta                                           0cm/ -9cm
maha (paksuin kohta)                          -1cm/ -15cm
peppu                                                 -1cm/ -5cm; aloitettu mittaan vasta 16.3.2012
vas.reisi                                               -2cm/ -8cm
oik.reisi                                               -1cm/ -8cm
vas.pohje                                             0cm/ -3,5cm
oik.pohje                                         -0,5cm/ -4cm
paino                                                -1,9kg/ -12,5kg

rintojen alta -9cm

(paremmin näkis viel, jos en ois laittanut paitaa päälle, mut tänään ei ollut sellanen itsensäpaljastelu-päivä, joten tyytykään henkkamaukan mustaan trikooseen)

Tässä viel postaukset edellisistä mittauksista;


- pekoniherkkusienet ja mittauspäivä

 - Mittauspäivä 16.3.2012

Olisin vaikka vannonut,et mittauspäivä- postauksia olis ollut enemmän, mut itse en pikaisella selauksella löytänyt enempää. Kai mä muuten vaan sit oon kirjoittanut laihdutuksesta ja kätevistä vähäkalorisista ja terveellistä sapuskoista, ym. Mut juu, nyt ryntään sänkyyn ja juomaan pepsimaxia, jospa olo tästä helpottais.